استرس و ترس سخنرانی

در هر فعالیتی وقتی آمادگی لازم وجود نداشته باشد، استرس و ترس از انجام آن در ما تشدید می شود. ترس از سخنرانی در رده ده فعالیت استرس زا برای افراد در کنار ترس از بلندی، ترس از سقوط آزاد قرار می گیرد.

مدیریت و کنترل استرس

استرس هیچ وقت در ما از بین نخواهد رفت و ما فقط توانمند می شویم که آن را پنهان کنیم و مخاطبان متوجه آن نشوند. در مرحله بعد توانایی تبدیل استرس به هیجان به شور سخنرانی و تاثیرگذاری آن کمک شایانی می کند. داشتن نقشته راه و تمرین کافی برای تسلط در اجرا نقش بسیار مهمی دارد.

نقشه راه در سخنرانی

نقشه راه در سخنرانی به ما کمک می کند که کاری را که بارها و بارها تمرین کرده ایم را مجددا تکرار کنید. با استفاده از متد استاندارد سخنرای می تواند در هر مجلسی درخشید و خود نمایی کرد. تسلط به مراحل و مهندسی زبان بدن تاثیرگذاری ما را افزایش خواهد داد.

متد استاندارد در سخنرانی

1. شروع با نام و یاد خدا
2. سلام و خوش آمد گویی
3. معرفی خود ( در صورتی که مجری ما را معرفی نکرده است )
4. بیان احساسات
5. موضوع
6. تقدیر و تشکر
7. امید و آرزو

تمرین و تسلط بر این 7 مرحله در اجرا و سخنرانی بالاترین تاثیر روانشناسی را بر مخاطبان خواهد گذاشت.

فن بیان و هنر سخنرانی

تکنیک های بیان و لحن از هنر های تمایز افراد در اجرا و سخنرانی می باشد. اشتباهات بیانی و ایرادات فن بیان به دلیل عدم آگاهی و تکرار اشتباهات قدیمی نقش مخربی در اجرای صحیح و تمیز یک سخنران دارد. اغلب اااا کردن ناآگاهانه عدم تسلط ما و وجو استرس را نشان می دهد که با تکنیک و تمرین می توان آن را حذف کرد. موارد بسیار دیگری نیز وجود دارد که در دیگر مقالات به آن اشاره خواهیم کرد.

در دوره های آموزشی آنلاین و حضوری پایشگران پارسیان با جدیدترین متد آموزشی تلاش شده است تا مسیر سخنرانی برای شما لذت بخش باشند و استرس آن را به هیجان کنترل شده تبدیل کنید. شاهین ربیعی مدرس دور های فن بیان و سخنرانی در پایشگران پارسیان شما را به صورت تضمینی و در مدت 2 ماه با این متد آموزش می دهد.